भेलपुरी कैसे बनाते हैं : Bhelpuri Kaise Banate Hain

भेलपुरी कैसे बनाते हैं : Bhelpuri Kaise Banate Hain

भेलपुरी कैसे बनाते हैं : Bhelpuri Kaise Banate Hain -: तो दोस्तों अगर आप भेलपुरी बनाना चाहते है और उसमे बाजार वाला स्वाद पाना चाहते है तो फिर दोस्तों आज की ये जानकारी आपके लिए बहुत ही खास होने वाली है। क्योंकि आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि ये भेलपुरी क्या होता है और इसको कैसे बनाते है तथा भेलपुरी को बनाने में कौन-कौन सी चीज़े आपको चाहिए होगी। तो दोस्तों इन सब के बारे में हम आपको आज विस्तार से समझाएंगे। तो दोस्तों अगर आप भी ये बनाना चाहते है फिर आप हमारे साथ इस आर्टिकल के अंत तक बने रहे।

भेलपुरी क्या हैं : Bhelpuri Kya Hain?

भेलपुरी भारत में एक लोकप्रिय स्नैक या चाट (स्वादिष्ट स्ट्रीट फूड) है। इसे मुरमुरे, सब्जी, चटनी और मसालों से बनाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि इस व्यंजन की उत्पत्ति महाराष्ट्र राज्य में हुई थी, लेकिन अब इसका व्यापक रूप से देश भर में और यहां तक ​​कि विदेशों में भी आनंद लिया जाता है।

भेलपुरी की मूल सामग्री में मुरमुरा, कटा हुआ प्याज, टमाटर और उबले हुए आलू शामिल हैं। अन्य सामग्री में कटी हुई हरी मिर्च, भुनी हुई मूंगफली, सेव (तला हुआ बेसन नूडल्स), और विभिन्न प्रकार की चटनी जैसे इमली, पुदीना और धनिया शामिल हो सकते हैं। इन सामग्रियों को एक कटोरे में एक साथ मिलाया जाता है, और फिर ताजा हरा धनिया और नींबू के रस से गार्निश किया जाता है।

भेलपुरी एक स्वादिष्ट और स्वस्थ स्नैक है जिसे भारत में बहुत से लोग पसंद करते हैं, और यह देश भर के स्ट्रीट फूड स्टालों और रेस्तरां में आसानी से पाया जा सकता है।

भेलपुरी कैसे बनाते हैं : Bhelpuri Kaise Banate Hain?

भेलपुरी एक सरल और स्वादिष्ट नाश्ता है जिसे कुछ बुनियादी सामग्री के साथ आसानी से घर पर बनाया जा सकता है। यहां जानिए भेलपुरी बनाने की रेसिपी:

सामग्री :

• 2 कप मुरमुरा
• 1/2 कप कटा हुआ प्याज
• 1/2 कप कटा हुआ टमाटर
• 1/2 कप उबले और कटे हुए आलू
• 1/4 कप भुनी हुई मूंगफली
• 1/4 कप सेव (तला हुआ बेसन नूडल्स)
• 1-2 हरी मिर्च, बारीक कटी (वैकल्पिक)
• 2-3 बड़े चम्मच इमली की चटनी
• 2-3 बड़े चम्मच पुदीने की चटनी
• 1 चम्मच चाट मसाला
• नमक स्वाद अनुसार
• ताजा हरा धनिया, कटा हुआ
• स्वाद के लिए नींबू का रस

भेलपुरी बनाने के निर्देश : Bhelpuri Banane Ke Nirdesh

• एक बड़ा मिक्सिंग बाउल लें और उसमें मुरमुरे डालें।
• कटोरी में कटे हुए प्याज़, टमाटर, उबले आलू, भुनी हुई मूंगफली और सेव डालें।
• अगर आपको थोड़ा मसाला पसंद है, तो कटी हुई हरी मिर्च को कटोरी में डालें।
• प्याले में इमली की चटनी, पुदीने की चटनी, चाट मसाला और नमक डालिये. अच्छी तरह से मलाएं।
• कटी हुई ताजा धनिया पत्ती और नींबू के रस से गार्निश करें।
• तुरंत परोसें और आनंद लें!
• आप अपने स्वाद के अनुसार चटनी, मसाले और सब्जियों की मात्रा कम या ज्यादा कर सकते हैं। भेलपुरी एक अनुकूलन योग्य स्नैक है जिसे व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुरूप बनाया जा सकता है।

भेलपुरी के फायदे : Bhelpuri Ke Fayde

भेलपुरी एक स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। भेलपुरी के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:

• कैलोरी में कम: भेलपुरी एक कम कैलोरी वाला स्नैक है जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपना वजन देख रहे हैं। भेलपुरी में इस्तेमाल किए जाने वाले मुरमुरे में कैलोरी और फैट कम होता है, जो इसे एक बेहतरीन स्नैक विकल्प बनाता है।
• फाइबर से भरपूर: भेलपुरी आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो पाचन में मदद करता है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। भेलपुरी में इस्तेमाल की जाने वाली सब्जियां और मूंगफली फाइबर से भरपूर होती हैं, जो इसे एक स्वस्थ नाश्ते का विकल्प बनाती हैं।
• विटामिन और खनिज होते हैं: भेलपुरी में विभिन्न प्रकार की सब्जियां और मूंगफली होती हैं जो विटामिन सी, आयरन और पोटेशियम जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए ये पोषक तत्व आवश्यक हैं।
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है: भेलपुरी एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला भोजन है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। भेलपुरी में मौजूद फाइबर और प्रोटीन रक्त में ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा कर सकते हैं, जिससे रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि को रोका जा सकता है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकता है: भेलपुरी में धनिया पत्ती, पुदीने के पत्ते और इमली की चटनी जैसी सामग्री होती है, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं।
• कुल मिलाकर, भेलपुरी एक स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक विकल्प है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। भोजन के बीच या शाम के नाश्ते के रूप में यह एक अच्छा नाश्ता है।

यह भी पढ़े :

• खमण ढोकला कैसे बनाते हैं
• आलू के पापड़ कैसे बनाते हैं
• उपमा कैसे बनाते हैं
• वेबसाइट कैसे बनाते हैं
• बैगन का भरता कैसे बनाते हैं

भेलपुरी कैसे बनाते हैं : Bhelpuri Kaise Banate Hain

तो दोस्तों अगर आप भेलपुरी बनाना चाहते है और उसमे बाजार वाला स्वाद पाना चाहते है तो फिर दोस्तों आज की ये जानकारी आपके लिए बहुत ही खास होने वाली है। क्योंकि आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि ये भेलपुरी क्या होता है और इसको कैसे बनाते है तथा भेलपुरी को बनाने में कौन-कौन सी चीज़े आपको चाहिए होगी। तो दोस्तों इन सब के बारे में हम आपको आज विस्तार से समझाएंगे। तो दोस्तों अगर आप भी ये बनाना चाहते है फिर आप हमारे साथ इस आर्टिकल के अंत तक बने रहे।

Type: Side Dish

Cuisine: India

Keywords: भेलपुरी कैसे बनाते हैं, Bhelpuri Kaise Banate Hain, भेलपुरी क्या हैं, Bhelpuri Kya Hain?, भेलपुरी बनाने के निर्देश, Bhelpuri Banane Ke Nirdesh

Recipe Yield: 3

Calories: 204 CALORIES

Preparation Time: PT10M

Cooking Time: PT10M

Total Time: PT20M

Recipe Ingredients:

• 2 कप मुरमुरा
• 1/2 कप कटा हुआ प्याज
• 1/2 कप कटा हुआ टमाटर
• 1/2 कप उबले और कटे हुए आलू
• 1/4 कप भुनी हुई मूंगफली
• 1/4 कप सेव (तला हुआ बेसन नूडल्स)
• 1-2 हरी मिर्च, बारीक कटी (वैकल्पिक)
• 2-3 बड़े चम्मच इमली की चटनी
• 2-3 बड़े चम्मच पुदीने की चटनी
• 1 चम्मच चाट मसाला
• नमक स्वाद अनुसार
• ताजा हरा धनिया, कटा हुआ
• स्वाद के लिए नींबू का रस

Editor's Rating:
5