मैंगो मस्तानी कैसे बनाते हैं : Mango Mastani Kaise Banate Hain

मैंगो मस्तानी कैसे बनाते हैं : Mango Mastani Kaise Banate Hain

मैंगो मस्तानी कैसे बनाते हैं : Mango Mastani Kaise Banate Hain -: तो दोस्तों अगर आप मैंगो मस्तानी बनाना चाहते है और उसमे बाजार वाला स्वाद पाना चाहते है तो फिर दोस्तों आज की ये जानकारी आपके लिए बहुत ही खास होने वाली है। क्योंकि आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि ये मैंगो मस्तानी क्या होता है और इसको कैसे बनाते है तथा मैंगो मस्तानी को बनाने में कौन-कौन सी चीज़े आपको चाहिए होगी। तो दोस्तों इन सब के बारे में हम आपको आज विस्तार से समझाएंगे। तो दोस्तों अगर आप भी ये बनाना चाहते है फिर आप हमारे साथ इस आर्टिकल के अंत तक बने रहे।

मैंगो मस्तानी क्या हैं : Mango Mastani Kya Hain?

मैंगो मस्तानी भारतीय शहर पुणे की एक लोकप्रिय मिठाई है। यह आम के गूदे, आइसक्रीम, दूध और चीनी से बना गाढ़ा, मलाईदार मिल्कशेक है, जिसमें इलायची और केसर का स्वाद होता है। इसके बाद इसके ऊपर कटे हुए मेवे और आइसक्रीम का स्कूप डाला जाता है, और कभी-कभी सूखे मेवे या ताज़े फलों के स्लाइस से सजाया जाता है।

मैंगो मस्तानी कैसे बनाते हैं : Mango Mastani Kaise Banate Hain?

मैंगो मस्तानी भारतीय शहर पुणे की एक लोकप्रिय मिठाई है। यह एक स्वादिष्ट और ताज़ा गर्मी का इलाज है जिसे घर पर बनाना आसान है। मैंगो मस्तानी की रेसिपी इस प्रकार है:

सामग्री :

• 2 कप पके आम का गूदा
• 2 कप ठंडा दूध
• 1/4 कप चीनी (या अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
• 1/4 छोटा चम्मच पिसी हुई इलायची
• 1/4 छोटा चम्मच केसर के रेशे
• वनीला आइसक्रीम के 2 स्कूप
• गार्निश के लिए कटे हुए मेवे (बादाम, काजू, पिस्ता)।
• गार्निश के लिए सूखे मेवे या ताज़े फलों के टुकड़े (वैकल्पिक)

मैंगो मस्तानी बनाने के निर्देश : Mango Mastani Banane Ke Nirdesh

• एक ब्लेंडर में, आम का गूदा, ठंडा दूध, चीनी, पिसी इलायची और केसर डालें। तब तक ब्लेंड करें जब तक यह एक स्मूथ मिश्रण न बना ले।
• आम के मिश्रण को एक लम्बे गिलास में डालें, इसे लगभग आधा भर दें।
• आम के मिश्रण के ऊपर वनीला आइसक्रीम का एक स्कूप डालें।
• कटे हुए मेवे और सूखे मेवे या ताजे फलों के स्लाइस (वैकल्पिक) के साथ आइसक्रीम को ऊपर करें।
• आइसक्रीम के ऊपर और आम का मिश्रण डालें और अधिक मेवे और सूखे मेवे या ताज़े फलों के टुकड़े (वैकल्पिक) से सजाएँ।
• मैंगो मस्तानी को स्ट्रॉ और चम्मच से तुरंत परोसें। आनंद लेना!
• आप गुलाब, चॉकलेट, या कॉफी जैसे विभिन्न स्वादों को जोड़कर अपनी मैंगो मस्तानी को भी अनुकूलित कर सकते हैं। इसके अलावा, शाकाहारी संस्करण के लिए, आप पौधे आधारित दूध और आइसक्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

मैंगो मस्तानी के फायदे : Mango Mastani Ke Fayde

मैंगो मस्तानी एक स्वादिष्ट और ताज़ा पेय है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसके कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हैं। मैंगो मस्तानी के कुछ फायदे इस प्रकार हैं:

• पोषक तत्वों से भरपूर: मैंगो मस्तानी को आम के गूदे से बनाया जाता है, जो विटामिन ए और सी, पोटैशियम और फाइबर से भरपूर होता है। ये पोषक तत्व एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने और कब्ज को रोकने में मदद करते हैं।
• कैल्शियम का अच्छा स्रोत: मैंगो मस्तानी को दूध और आइसक्रीम से बनाया जाता है, जो दोनों ही कैल्शियम के अच्छे स्रोत हैं। मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए कैल्शियम जरूरी है।
• एनर्जी बूस्टर: मैंगो मस्तानी प्राकृतिक ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत है क्योंकि इसमें प्राकृतिक शर्करा होती है जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करती है।
• त्वचा के लिए अच्छा: मैंगो मस्तानी विटामिन ए से भरपूर होती है, जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक है। यह समय से पहले बुढ़ापा रोकने में मदद करता है, त्वचा को नमीयुक्त रखता है और त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है।
• पाचन में मदद करता है: मैंगो मस्तानी में फाइबर होता है, जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने और कब्ज को रोकने में मदद करता है।
• कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिल सकती है: अध्ययनों से पता चला है कि आम का सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। मैंगो मस्तानी को आम के गूदे से बनाया जाता है, जो समान कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले लाभ प्रदान कर सकता है।
• कुल मिलाकर, मैंगो मस्तानी एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन है जो आपके शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हुए आपकी मीठी क्रेविंग को संतुष्ट करने के लिए एकदम सही है।

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मैंगो मस्तानी कैसे बनाते हैं : Mango Mastani Kaise Banate Hain

तो दोस्तों अगर आप मैंगो मस्तानी बनाना चाहते है और उसमे बाजार वाला स्वाद पाना चाहते है तो फिर दोस्तों आज की ये जानकारी आपके लिए बहुत ही खास होने वाली है। क्योंकि आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि ये मैंगो मस्तानी क्या होता है और इसको कैसे बनाते है तथा मैंगो मस्तानी को बनाने में कौन-कौन सी चीज़े आपको चाहिए होगी। तो दोस्तों इन सब के बारे में हम आपको आज विस्तार से समझाएंगे। तो दोस्तों अगर आप भी ये बनाना चाहते है फिर आप हमारे साथ इस आर्टिकल के अंत तक बने रहे।

Type: Drinks

Cuisine: India

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Recipe Yield: 3

Calories: 150 CALORIES

Preparation Time: PT10M

Cooking Time: PT10M

Total Time: PT20M

Recipe Ingredients:

• 2 कप पके आम का गूदा
• 2 कप ठंडा दूध
• 1/4 कप चीनी (या अपने स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
• 1/4 छोटा चम्मच पिसी हुई इलायची
• 1/4 छोटा चम्मच केसर के रेशे
• वनीला आइसक्रीम के 2 स्कूप
• गार्निश के लिए कटे हुए मेवे (बादाम, काजू, पिस्ता)।
• गार्निश के लिए सूखे मेवे या ताज़े फलों के टुकड़े (वैकल्पिक)

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